Los médicos han encontrado una nueva forma agradable de tratar la depresión sin medicación
En la última generación, el número de casos de depresión grave ha aumentado en todo el mundo. Entre 2013 y 2016, la tasa de incidencia aumentó un 33%, con el mayor incremento entre los jóvenes. En este sentido, se ha generalizado el uso de antidepresivos, aunque los medicamentos modernos tienen posibilidades limitadas en el tratamiento de esta enfermedad.
La depresión repercute negativamente en la situación demográfica (la gente no quiere formar una familia), la economía (la gente no quiere trabajar), los descubrimientos científicos (falta de ambición, motivación y objetivos) y la situación penal (aumenta el número de delitos por trastornos mentales y suicidios). Todos estos factores subrayan la necesidad de encontrar y aplicar nuevos métodos para tratar la depresión.
Un nuevo estudio sobre la depresión
Científicos de la Universidad de California en San Francisco (EE.UU.) realizaron un estudio para responder a esta pregunta. Los investigadores analizaron los datos de 21.064 participantes de 106 países que llevaban termómetros para medir su temperatura corporal, informaban de sus sentimientos y tomaban notas sobre los síntomas de la depresión. La edad media de los participantes era de 46 años.
El estudio descubrió que las temperaturas corporales elevadas, ya fueran autodeclaradas o medidas con termómetros durante la vigilia, se asociaban a niveles más altos de síntomas de depresión. Los científicos también descubrieron que las personas cuya temperatura cambiaba menos durante el día eran propensas a sufrir mayores niveles de depresión, aunque esta tendencia no era estadísticamente significativa.
El aumento de la temperatura corporal afecta a la depresión
Según estos resultados, los científicos creen que los cambios en la temperatura corporal pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de la depresión. Así, el uso de jacuzzis o saunas puede ser útil en el tratamiento de la depresión, ya que pueden hacer que el cuerpo se enfríe a través de la sudoración.
“Curiosamente, calentar el cuerpo puede provocar una reducción a largo plazo de la temperatura corporal, lo que resulta incluso más eficaz que utilizar un baño de hielo”, afirma Ashley Mason, autora principal del estudio.
Aunque todavía es difícil sacar conclusiones definitivas, ya podemos afirmar que visitar una sauna es bueno para la salud. Incluso la simple relajación muscular y la mejora del flujo linfático pueden tener un efecto positivo sobre el sistema nervioso.
¡Importante! Este material sólo tiene fines informativos generales y no puede utilizarse como base de diagnóstico o consejo médico. Las publicaciones del sitio se basan en las últimas investigaciones pertinentes y con base científica en el campo de la medicina. Pero si necesita un diagnóstico o consejo médico, asegúrese de consultar a un médico.
